はじめまして。 たのうえ ふみひろ です。
50歳を過ぎてから、自分自身を見つめなおすようになりました。
それまで「我慢」とか「忍耐」とか「根性」とか、そういうのが大事だと思い込んで生きてきて、気が付けば借金返済中のサラリーマン。
そんな中、自分軸で生きることが、とても大切だと気づきました。
他人と比べたり他人の目を気にしたりしてしまう癖は、なかなか抜けませんが、ちょっとずつ自分らしさを取り戻して、55歳にして夢とか目標とか理想をみることができるようになりました。
身体については中心軸を調整するイス軸法®というメソッドのインストラクターの資格を取得してました。
心の部分については、人の話を聴くということの勉強を続けています。
こんな私とつながりたい方がいらっしゃいましたら、お気軽に連絡をしてきてください。
今回はこの辺で失礼します。
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椅子を使って、体の軸を整える新しいメソッド
イス軸法®（いすじくほう）は、椅子を使って体の中心となる 体軸（たいじく） を整えるシンプルな体軸調整法“です。
無理な動きや特別な道具は必要なく、椅子を使ったわずかな工夫で、誰でも自然体の姿勢とバランスを取り戻すことができます。
体軸ができることで自分が持っている身体能力を存分に発揮でき、日常の身体の生活苦の解消や、スポーツに必要な能力を飛躍的にレベルアップさせる事が可能になります。
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