自分を責めないで
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自分を責めないで 他人にだまされやすい人 他人から見下されるのが嫌な人 モテない人、人気がない人 これ全部、私のことなんです。 前は、そんな自分を責めていました。『なんで自分はこんなにダメなんだろう？』って。 今は『そん […]
近年、世間では体幹トレーニングが流行っているのですが、ここで大事なことは「体幹」と「体軸」は別のものだということです。
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「体幹」というのは筋力なので鍛えるものです。 一方「体軸」というのは感覚なので身に付けるものというか、取り戻すものです。 すると『元々、体軸の感覚は持っていたもの？』という疑問が出てくると思います。 実はそのとおりなんで […]
はじめまして。 たのうえ ふみひろ です。
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50歳を過ぎてから、自分自身を見つめなおすようになりました。 それまで「我慢」とか「忍耐」とか「根性」とか、そういうのが大事だと思い込んで生きてきて、気が付けば借金返済中のサラリーマン。 そんな中、自分軸で生きることが、 […]
